Le CBD et le sport : 5 raisons pour lesquelles les athlètes utilisent le CBD

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Quelles sont les 5 raisons pourquoi utiliser le CBD pour le sport ?

L’utilisation du CBD dans le sport est en plein essor. Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des 113 cannabinoïdes présents dans le chanvre et le cannabis. Il nous procure de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Grâce à des études récentes, il a été démontré que le CBD possède de nombreux avantages qui peuvent être spécifiquement utiles aux athlètes.

Apprenez-en plus sur ce produit, et s’il peut vraiment favoriser une meilleure forme physique et de meilleures performances.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

Le cannabidiol, ou CBD, est l’un des nombreux composés présents dans le cannabis et le chanvre. Ces composés sont connus sous le nom de cannabinoïdes et ils ont des propriétés, des effets, des avantages et des risques différents. Bien que liés, ils peuvent déclencher des réactions très différentes.

Le cannabinoïde THC est le principal responsable des effets psychoactifs. Le CBD par contre ne produit pas ces effets. En d’autres termes, le CBD ne peut pas vous faire planer.

Parce qu’elle ne produit aucun effet euphorique ou psychoactif, l’huile de CBD ne crée pas de dépendance. Elle ne provoquera pas de sevrage et ne vous fera pas courir le risque de développer une dépendance. Cependant, comme pour tout complément, il peut y avoir des raisons importantes pour lesquelles vous ne devriez pas l’utiliser. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau traitement médical.

Avantages potentiels de l’huile de CBD pour les athlètes

Le cannabis est utilisé depuis longtemps par les humains, depuis des milliers d’années en fait, à des fins médicinales. La recherche moderne continue de découvrir l’utilité de l’huile de CBD pour une variété de bienfaits pour la santé. La tendance actuelle est d’utiliser le CBD pour faciliter la récupération, stimuler l’énergie et améliorer les performances sportives. Mais est-ce vraiment efficace ? Les preuves sont mitigées mais surtout positives.

1. Amélioration du sommeil et de la relaxation

L’amélioration du sommeil et du calme est peut-être l’un des bienfaits les plus fréquemment rapportés. Le CBD est un excellent complément à prendre pour améliorer la qualité de votre sommeil. Pris le soir ou avant le coucher, il peut avoir un effet positif significatif sur votre sommeil. La plupart d’entre nous savent que le fait de se reposer suffisamment et d’avoir un sommeil de qualité chaque nuit a beaucoup à voir avec nos performances.

Le CBD est excellent pour aider les athlètes à se sentir plus reposés et récupérés, ce qui améliore leurs performances pendant l’entraînement et les compétitions. Le repos et la relaxation sont essentiels pour l’esprit et le corps de tout athlète.

2. Renforce le système immunitaire

Une chose dont peu d’individus sont conscients, ce sont les propriétés de renforcement du système immunitaire du CBD. Il est important de donner la priorité à la force de votre système immunitaire en tant qu’athlète et le CBD est un moyen facile et efficace de le faire. Cela aidera votre corps à être plus résistant aux infections, aux blessures, au stress, etc., en maintenant le corps et les organes dans un état optimal.

3. Réduit l’inflammation

De nombreux athlètes sont confrontés à des inflammations récurrentes dues à des blessures ou à des efforts physiques. Le CBD possède de fortes propriétés anti-inflammatoires. Dans certains cas, une supplémentation régulière en CBD peut également prévenir les poussées inflammatoires. C’est un excellent moyen pour tout athlète de se perfectionner et de repousser les limites de son corps de manière saine.

Pendant l’entraînement et les compétitions, il est presque inévitable de se blesser ou de se fatiguer les muscles à un moment donné. Le CBD est un moyen extrêmement efficace de prévenir ou de guérir les muscles, les articulations et les tissus douloureux.

4. Réduire le stress et l’anxiété

Avant les compétitions, l’esprit et le corps passent souvent par l’anxiété, le stress et la tension. Non seulement le CBD peut aider à réduire ces symptômes de stress/anxiété avant les compétitions, mais il peut également réduire ces symptômes pendant l’entraînement intensif précédant les compétitions. Lorsque les athlètes parviennent à minimiser ces sentiments négatifs, l’entraînement et la compétition deviennent beaucoup plus faciles, ce qui se traduit par un esprit plus clair et une concentration plus profonde. Lorsque vous parvenez à dissoudre ces effets secondaires négatifs de l’entraînement intensif des compétitions, vos performances augmentent en retour.

5. Soulage la douleur et accélère la récupération

Les humains ont plus de 800 récepteurs cannabinoïdes dans le cerveau et le corps. Lorsque nous prenons du CBD, il interagit avec ces récepteurs cannabinoïdes, ce qui en fait une aide précieuse pour les blessures physiques et/ou la douleur dans tout le corps !

Des études ont montré que le CBD peut réduire et parfois guérir la douleur chronique, ce qui signifie qu’il est susceptible d’aider à réduire la douleur liée au sport tout en accélérant le temps de récupération après une blessure.

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